「ビジネスケアラー」という言葉、知っていますか
仕事をしながら家族の介護を担う人のことを「ビジネスケアラー」と呼びます。まだ聞き慣れない言葉かもしれませんが、経済産業省の資料では、2030年時点でビジネスケアラーはおよそ318万人にのぼり、仕事と介護の両立が難しくなることによる経済的な損失は約9兆円にのぼるとされています。決して一部の人だけの問題ではなく、多くの職場で起きている、あるいはこれから起きる課題だということが、こうした数字からも見えてきます。
両立がつらいのは、頑張りが足りないからではありません
「両立がつらい」と感じる背景には、介護そのものの負担に加えて、仕事のパフォーマンスが落ちてしまう申し訳なさ、休みを取りづらい雰囲気、周囲に相談しにくい空気など、いくつもの要因が重なっていることがほとんどです。「自分の要領が悪いからうまくいかない」と自分を責めてしまう方もいますが、経済産業省の調査でも、企業の半数以上が従業員の介護の実態を把握できていないという結果が出ており、これは個人の努力不足というより、職場と本人の間で情報や制度の共有が追いついていないという構造的な課題であることがうかがえます。
今日からできる小さな整理
今日からできる整理としては、まず自分が今どんな介護をどれくらいの時間行っているかを書き出してみること、勤務先に介護休業・介護休暇などの制度がないか確認してみること、担当のケアマネジャーに「仕事をしながら介護をしている」ことを伝えて両立を前提にしたケアプランを一緒に考えてもらうこと、が挙げられます。制度の内容は企業や自治体によって異なるため、「これが正解」という一つの方法があるわけではなく、自分の状況に合わせて少しずつ整えていくものだと捉えていただくのがよいかもしれません。
職場に相談していいこと、相談できる窓口
もし「もう限界かもしれない」「仕事を辞めるしかないのだろうか」と感じる瞬間があれば、それは今まで両立を頑張ってきた証拠でもあります。人事担当者や上司に相談することは、決して弱さの表れではありません。また、地域包括支援センターやケアマネジャーは、仕事をしながらの介護についても相談できる窓口です。ひとりで抱え込む前に、まず「今の状況を誰かに話してみる」ことから始めてみてください。
まとめ：ひとりで抱え込まなくていい
ビジネスケアラーとして仕事と介護を両立させる悩みは、多くの人が同じように抱えているものです。制度や相談先を知ることは、頑張り続けるための力になります。
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より具体的な相談の伝え方や両立チェックリストはnoteで、声に出して整理したい方はYouTube動画でもご紹介しています。
※介護休業・休暇などの制度内容は企業や自治体によって異なります。本記事は一般的な情報であり、個別の制度活用や判断については、勤務先の人事担当者や、担当のケアマネジャーなど専門職にご相談ください。
